Sedentarismo y mortalidad

Las tasas de mortalidad en individuos sedentarios es, aproximadamente, 2 veces más alta que en las personas activas (Paffenbarger y Cols., 1986; Powell y Cols._ 1987). En general, los estudios prospectivos sobre la aptitud física (Blair, y Cols., 1989; Ekelund y Cols., 1988), muestran una asociación inversa más fuerte con la mortalidad de lo que se ve en los estudios que relacionan mortalidad con actividad física.La franca asociación que existe entre el sedentarismo y el aumento de la mortalidad por enfermedades crónicas, ha motivado la creación de políticas en salud pública para iniciar estrategias de promoción y prevención a través de la actividad física que ya han demostrado tener un evidente impacto sobre el perfil epidemiológico de una población y reducción de la probabilidad de muerte por enfermedad cardiovascular y algunas formas de cáncer en el individuo (Saavedra, 2000).